Prostreno.cz

Kuřecí nudle se zeleninou

Kuřecí nudle se zeleninou jsou skvělým tipem na rychlý a chutný oběd nebo večeři, který vás přenese do asijské kuchyně přímo u vás doma. Kombinace širokých rýžových nudlí, šťavnatého kuřecího masa a křupavé zeleniny vytváří harmonické a lehké jídlo, které zasytí, ale nezatíží.

09.04.2013 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

596 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nudle dejte do velké mísy a zalijte je vroucí vodou. Nechte 6–8 minut stát, aby zcela změkly. Sceďte je a dejte stranou.
  2. Olej rozpalte ve velké pánvi (nejlépe ve woku), přidejte kousky masa a 2–3 minuty je opékejte.
  3. Přidejte česnek, směs Wok classic, chilli papričku a fazolky a opékejte další 2 minuty. Pánev prohazujte, aby se vše opékalo rovnoměrně. Poté ke směsi vlijte obě omáčky, přidejte nudle, promíchejte a opékejte další minutu.
  4. Podávejte posypané arašídy a jarní cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    100,53 g
  • Sacharidy:

    144,84 g
    • Cukry:

      23,59 g
  • Tuky:

    88,04 g
  • Vláknina:

    21,26 g

Aktivita pro spálení:

659 kcal
82

minut jízdy na kole

62

minut běhu

196

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí nudličky s nivou

(36 hlasů)
45min
863 kJ

Kuřecí nudličky s paprikou

(13 hlasů)
40min
537 kJ

Kuřecí chutné nudličky se zeleninou

(9 hlasů)
45min
445 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí nudle se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba