Prostreno.cz

Slávky s fenyklem

Skvělý recept pro milovníky slávek.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 256 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy2g
tuky3g

Ingredience na

  • 1 kg slávek
  • 3 lžíce oleje
  • 1 ks velké oloupané a nakrájené cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks čerstvého fenyklu
  • 400 g krájených rajčat - 1 plechovka
  • 1 ks červené chilli papričky
  • 200 ml suchého bílého vína

Postup přípravy

  1. Zahřejte olej ve velkém hrnci a orestujte cibuli. Přidejte jemně nasekaný česnek a najemno nakrájený fenykl.
  2. Po 3 minutách přidejte scezená rajčata, chilli a podlijte vínem, přiveďte k varu pak přidejte mušle.
  3. Přikryjte pokličkou a vařte asi 10 minut nebo dokud se slávky neotevřou.
  4. Zlikvidujte všechny, které zůstanou zavřené.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,70g
  • Sacharidy:

    62,00g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    101,33g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 61 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Slávky se zakysanou smetanou

(5 hlasů)
30min
519 kJ

Slávky po italsku

(6 hlasů)
40min
454 kJ

Polévka se slávkami

(9 hlasů)
45min
336 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Slávky s fenyklem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat