Prostreno.cz

Salát z červeného zelí

Salát ze zelí a ředkviček.

04.06.2013 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

306 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky a dejte do mísy.
  2. Přidejte ředkvičky, jarní cibulku a koriandr.
  3. V malé misce prošlehejte všechny ingredience na zálivku. Zalijte salát a promíchejte a jemně promačkejte.
  4. Dejte do chladu uležet alespoň na hodinu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,92 g
  • Sacharidy:

    102,76 g
    • Cukry:

      32,18 g
  • Tuky:

    51,98 g
  • Vláknina:

    11,70 g

Aktivita pro spálení:

217 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Salát ze zelí a jablek

(15 hlasů)
35min
551 kJ

Salát z pekingského zelí

(11 hlasů)
25min
289 kJ

Salát z červeného a bílého zelí

(10 hlasů)
30min
224 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

rýžové víno

134 kcal / 100g
B0,2 g
S5 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červeného zelí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba