Prostreno.cz

Salát z pekingského zelí

Jednoduchý salát plný vitamínů.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 368 kJ / 88 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy19g
tuky0g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Pekingské zelí nadrobno nakrájejte a dejte do mísy. Rozinky zalijte vařící vodou a nechte 10 minut stát. Pak rozinky sceďte a přidejte k zelí.
  2. Dále přidejte očištěný, na slabá kolečka nakrájený pórek, scezený ananas, sůl, pepř a jogurt nebo majonézu.
  3. Salát promíchejte, přikryjte potravinovou folií a nechte 3 hodiny v lednici.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,77g
  • Sacharidy:

    153,73g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    9,73g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 88 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Jarní snídaně s ředkvičkou

(21 hlasů)

Omeleta s rajčaty

(17 hlasů)

Chléb s avokádem

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z pekingského zelí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat