Prostreno.cz

Zeleninový koláč

Koláč s cibulí a fazolkami.

17.06.2013 lanvin
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

537 kJ / 128 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné fazolky nakrájejte a povařte 10 minut v osolené vodě. Uvařené sceďte a nechte dobře okapat.
  2. Našlehejte ve velké míse vejce a olej.
  3. Přidejte oloupanou a nakrájenou cibuli, sýr, 2 špetky soli, salám a dobře promíchejte, přidejte prosetou mouku s kypřicím práškem a nakonec fazolky.
  4. Těsto nalijte do formy (20x20 cm) vyložené pečicím papírem, posypte oříšky a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 40 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,10 g
  • Sacharidy:

    133,96 g
    • Cukry:

      10,20 g
  • Tuky:

    240,33 g
  • Vláknina:

    9,00 g

Aktivita pro spálení:

128 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení





Podobné recepty

Koláč s vařenými vejci

(9 hlasů)
45min
441 kJ

Slaný koláč

(16 hlasů)
55min
132 kJ

Cuketovo-mozzarellové koláče

(10 hlasů)
35min
640 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba