Prostreno.cz

Bílé nektarinky s malinovou omáčkou

Jednoduchý a velmi lahodný dezert.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 445 kJ / 106 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy12g
tuky7g

Ingredience na

  • 3 ks bílých nektarinek - nebo broskví
  • 200 g malin
  • 60 ml jablečného džusu
  • 1 lžíce pískového cukru
  • 150 ml smetany ke šlehání
  • 1 lžička cukru - do smetany

Postup přípravy

  1. V mixéru rozmixujte maliny, jablečný džus a cukr. Omáčku propasírujte přes sítko.
  2. Nektarinky, nebo broskve nakrájejte na tenké plátky a rozdělte je na 4 talířky.
  3. Přelijte je malinovou omáčkou a ozdobte kopečkem našlehané smetany.

TIP:

Talířky před použitím vložte na několik minut do mrazáku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,31g
  • Sacharidy:

    236,50g
    • Cukry:

      221,48g
  • Tuky:

    40,71g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 106 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Pečené nektarinky

(10 hlasů)
40min
470 kJ

Pečené nektarinky s jogurtem

(11 hlasů)
20min
570 kJ

Kokosová rýže s nektarinkou

(15 hlasů)
40min
649 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bílé nektarinky s malinovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat