Prostreno.cz

Pečené nektarinky s jogurtem

Recept na rychlou a jednoduchou přípravu dezertu z nektarinek.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 570 kJ / 136 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy19g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na pánvi rozehřejte máslo, přidejte cukr a nechte rozpustit. Přidejte omyté, na půlky rozdělené nektarinky, řeznou plochou dospod. Poduste 8 minut. Otočte, poduste ještě 2 minuty.
  2. Jogurt promíchejte s medem. Na talířky dejte porci nektarinek a přidejte kopeček jogurtu. Místo jogurtu můžete dát šlehačku.

TIP:

Podobně můžete připravit také švestky nebo broskve.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,20g
  • Sacharidy:

    218,80g
    • Cukry:

      192,80g
  • Tuky:

    85,70g
  • Vláknina:

    15,00g

Aktivita pro spálení: 136 kcal

17

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Kokosový krém s Cranberry kompotem

(14 hlasů)
30min
1300 kJ

Grilované fíky

(8 hlasů)
20min
596 kJ

Teplý ovocný salát

(14 hlasů)
50min
813 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

deeana
11.04.2016
Anonym
09.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pečené nektarinky s jogurtem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat