Prostreno.cz

Sýrový dip

Pikantní dip nejen k sušenkám.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 50min

    50min příprava

    0min vaření

  • 1335 kJ / 319 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy20g
tuky23g

Ingredience na

  • 150 g čerstvého smetanového sýra
  • 150 g sýra čedar - nastrouhaného
  • 1 lžička kari koření
  • 120 g broskvového džemu
  • 100 g mangového chutney
  • 4 stonky čerstvé jarní cibulky
  • 80 g plátků mandlí

Postup přípravy

  1. Smíchejte smetanový sýr s kari a čedarem.
  2. Směs rozprostřete na dno misky.
  3. Džem dobře promíchejte s mango chutney a přelijte sýr v misce.
  4. Posypte mandlemi a nasekanou cibulkou.
  5. Dejte na 30 minut do lednice.
  6. Podávejte např. s chipsy nebo slanými sušenkami, chutná i s grilovanou zeleninou.

TIP:

Mangové chutney koupíte ve větším marketu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,69g
  • Sacharidy:

    115,00g
    • Cukry:

      89,33g
  • Tuky:

    119,40g
  • Vláknina:

    14,80g

Aktivita pro spálení: 319 kcal

39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení



Podobné recepty

Cuketové chutney

(17 hlasů)
1h a 15min
270 kJ

Medová majonéza

(4 hlasů)
20min
2369 kJ

Bazalková majonéza

(8 hlasů)
20min
1826 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrový dip

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat