Prostreno.cz

Celerová pomazánka

Rychlá, zdravá pomazánka.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 370 kJ / 88 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy4g
tuky7g

Ingredience na

  • 600 g celeru
  • 50 g vlašských ořechů
  • 3 stroužky česneku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 špetky soli
  • 1 lžíce octa balsamico

Postup přípravy

  1. Oloupaný, nakrájený celer uvařte v osolené vodě s 1 lžíci octa balsamico. Mezitím rozmixujte ořechy. K ořechům přidejte scezený, vychladlý celer, olivový olej, oloupaný, prolisovaný česnek a podle chuti sůl. Rozmixujte. Podávejte s pečivem nebo krekry.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,19g
  • Sacharidy:

    50,72g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    170,34g
  • Vláknina:

    8,21g

Aktivita pro spálení: 88 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Pivní pomazánka

(11 hlasů)
20min
642 kJ

Hermelínová pomazánka

(10 hlasů)
35min
897 kJ

Mandlovo-olivové máslo

(8 hlasů)
15min
882 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Celerová pomazánka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat