Prostreno.cz

Banánový dezert s jogurtem

Banán, řecký jogurt a maliny - dezert, který bude chutnat všem.

Ohodnotit
(21 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 480 kJ / 114 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy19g
tuky3g

Ingredience na

  • 2 ks zralých banánů - oloupaných, podélně překrojených
  • 180 g vanilkového řeckého jogurtu s mandlemi
  • 2-3 lžíce višňové marmelády
  • 2 lžíce plátků mandlí
  • 1 hrst čerstvých malin

Postup přípravy

  1. Banány rozdělte do dvou misek, přidejte jogurt, pokapejte marmeládou a posypte mandlemi.
  2. Ozdobte malinami a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,65g
  • Sacharidy:

    127,90g
    • Cukry:

      93,48g
  • Tuky:

    54,68g
  • Vláknina:

    13,50g

Aktivita pro spálení: 114 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Hrušky s mandlemi

(10 hlasů)
30min
1220 kJ

Brusinkový pohár

(12 hlasů)
20min
1290 kJ

Krémový pohár

(11 hlasů)
35min
802 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
22.06.2016
verrca
03.06.2016
hedvika
01.06.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Langoše

(1 hlasů)

Boloňská omáčka

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Banánový dezert s jogurtem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat