Prostreno.cz

Salát z rýžových nudlí

Pikantní salát z nudlí a bylinek.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 25min

    20min příprava

    5min vaření

  • 693 kJ / 165 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy28g
tuky1g

Ingredience na

  • 200 g vlasových rýžových nudlí
  • 70 ml rybí omáčky
  • 3 lžíce rýžového vinného octa
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • 2 lžíce pískového cukru
  • 1 ks zelené chilli papričky
  • 1/2 svazku máty
  • 1/4 svazku koriandru
  • 200 g kuřecího masa - dušeného

Postup přípravy

  1. Dresink na salát připravíte našleháním rybí omáčky, rýžového vinného octa, limetové šťávy a cukru, šlehejte metličkou, dokud se cukr nerozpustí.
  2. Chilli papričku nasekejte najemno a vmíchejte do dresinku. Pokud chcete, můžete v chilli nechat i semínka, dresink pak bude pálivější.
  3. Namočte rýžové nudle do vařící vody, dokud dostatečně nezměknou, pak je dobře přeceďte, nahrubo nasekejte mátu a koriandr a vmíchejte je pak do nudlí. Nakonec přidejte nakrájené kuřecí maso a vše dochuťte dresinkem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,40g
  • Sacharidy:

    225,10g
    • Cukry:

      105,80g
  • Tuky:

    21,62g
  • Vláknina:

    14,00g

Aktivita pro spálení: 165 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení



Podobné recepty

Salát ze zelí a mrkve

(8 hlasů)
25min
259 kJ

Těstovinový salát s jahodami

(9 hlasů)
40min
831 kJ

Ředkvičkový salát

(8 hlasů)
20min
779 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Salát z rýžových nudlí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat