Prostreno.cz

Špagety se smetanovou omáčkou

Špagety s citrónem a pomerančem.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 780 kJ / 186 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy12g
tuky12g

Ingredience na

  • 1 ks velkého citronu
  • 1 ks velkého pomeranče
  • 250 ml 33 % smetany
  • 2 lžíce koňaku
  • 2 špetky hrubě mletého pepře
  • 3 špetky soli
  • 250 g špaget
  • 150 g parmezánu - nahrubo nastrouhaného
  • 1/2 ks pomeranče - nakrájeného na plátky
  • 1/2 ks citrónu - nakrájeného na plátky

Postup přípravy

  1. Kůru z dobře omytého citrónu a pomeranče jemně nastrouhejte.
  2. Do většího rendlíku dejte pomerančovou kůru i šťávu, citrónovou kůru i šťávu, smetanu a povařte za stálého míchání 10 minut, nebo až omáčka zhoustne.
  3. Přidejte koňak a vařte ještě 2 minuty. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Špagety uvařte podle návodu na obalu, uvařené špagety sceďte a promíchejte se smetanovou omáčkou.
  5. Porce posypte parmezánem a podávejte s plátky citrónu a pomeranče.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,24g
  • Sacharidy:

    144,40g
    • Cukry:

      23,98g
  • Tuky:

    68,90g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 186 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špagety se smetanovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat