Prostreno.cz

Dýně s rozinkami a medem

Lahodný dezert z dýně Hokaido.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 341 kJ / 81 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy13g
tuky3g

Ingredience na

  • 1 kg dýně Hokaido - nakrájené na kostičky
  • 1 ks cibule
  • 1 hrst rozinek
  • 1 lžička skořice
  • 1 špetka mletého hřebíčku
  • 2 lžíce medu
  • 1 špetka soli
  • 50 ml vody
  • 3 lžíce řepkového oleje

Postup přípravy

  1. Nakrájenou cibuli orestujte na oleji, přidejte dýni, skořici, hřebíček, sůl a promíchejte.
  2. Zalijte vodou, přidejte med, rozinky a duste tak 15 minut na mírném ohni.
  3. Pak dýni dejte na 10 minut pod gril do trouby.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,20g
  • Sacharidy:

    320,00g
    • Cukry:

      149,00g
  • Tuky:

    117,85g
  • Vláknina:

    57,00g

Aktivita pro spálení: 81 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z dýně

(12 hlasů)
45min
337 kJ

Dýňová pomazánka

(8 hlasů)
1h a 5min
735 kJ

Dýňový salát

(10 hlasů)
60min
372 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dýně s rozinkami a medem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat