Prostreno.cz

Květák pečený v troubě

Vařený květák zapečený v troubě.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 380 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na

  • 1 hlávka velkého květáku
  • 5 lžic majonézy
  • 3 lžíce sušené smažené cibulky
  • 1 lžička mleté sladké papriky

Postup přípravy

  1. Květák uvařte v osolené vodě doměkka.
  2. Uvařený květák sceďte, rozdělte na růžičky a uložte do pekáčku vyloženého pečicím papírem.
  3. Majonézu promíchejte s cibulkou a mletou paprikou.
  4. Květák majonézou potřete a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 30 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,13g
  • Sacharidy:

    70,91g
    • Cukry:

      5,82g
  • Tuky:

    91,85g
  • Vláknina:

    1,90g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Krůtí maso na bylinkách

(5 hlasů)

Karbanátky s baby špenátem

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Květák pečený v troubě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat