Prostreno.cz

Špagety s kalamáry

Jednoduchý recept pro milovníky mořských pochoutek.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 966 kJ / 230 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy30g
tuky8g

Ingredience na

  • 350 g špaget
  • 200 g očištěných kalamárů
  • 1 ks malé chilli paprička
  • 4 stroužky česneku
  • 1 hrst zelené petrželky - nasekané
  • 4 lžíce řepkového oleje

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  2. Na velké pánvi na oleji společně orestujte nakrájené kalamáry, nasekanou chilli papričku bez semínek a jemně nakrájené stroužky česneku.
  3. Asi po sedmi minutách přidejte uvařené, scezené těstoviny a naběračku vody, ve které se vařily.
  4. Přidejte jemně nasekanou petrželku a chvíli povařte, tak aby se chutě spojily. Podle chuti můžete lehce osolit.





Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(20 hlasů)

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Omeleta s brokolicí

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špagety s kalamáry

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat