Prostreno.cz

Ovocný pohár se zázvorovým sirupem

Pohár plný ovoce a vitamínů.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 35min

    1h a 30min příprava

    5min vaření

  • 255 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy14g
tuky0g

Ingredience na

  • 80 ml čerstvé limetkové šťávy
  • 60 ml vody
  • 100 ml čerstvé pomerančové šťávy
  • 2 lžíce pískového cukru
  • 2 lžičky medu
  • 1/4 lžičky mletého zázvoru
  • 1 lžíce strouhané citrónové kůry
  • 1 lžíce strouhané pomerančové kůry
  • 200 g čerstvého ananasu - na kostičky nakrájeného
  • 2 ks zralého manga - oloupaného a nakrájeného
  • 150 g jahod
  • 100 g borůvek
  • 2 ks kiwi - oloupané a nakrájené na kostičky

Postup přípravy

  1. Limetkovou šťávu, vodu, pomerančovou šťávu, cukr, med a zázvor povařte na silnějším ohni za stálého míchání 5 minut.
  2. Odstavte z ohně a přimíchejte citrónovou a pomerančovou kůru. Nechte vychladnout.
  3. Ovoce dejte do velké mísy, přelijte sirupem, promíchejte a nechte hodinu v chladu.




Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Ovocný pohár se zázvorovým sirupem

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat