Prostreno.cz

Kukuřičné placky

Placky z mražené kukuřice a sýra.

21.02.2014 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

923 kJ / 220 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kukuřici dejte na 15 minut vařit do lehce osolené vody, uvařenou kukuřici sceďte.
  2. V míse promíchejte nastrouhaný sýr, vejce, mouku, přidejte kukuřici, koření a dobře promíchejte.
  3. Lžíci vkládejte na pánev s rozehřátým olejem těsto, udělejte placku a smažte z obou stran.
  4. Osmažené ukládejte na papírový ubrousek.
  5. Můžete podáváme s jogurtem nebo zakysanou smetanou.

TIP:

Sýr kashkaval je bulharský středně tvrdý a slaný sýr s měkkou kůrou, jemnou příchutí po oříškách a příjemnou vůní, jenž je též nazýván Cheddar Balkánu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    156,80 g
  • Sacharidy:

    341,78 g
    • Cukry:

      52,43 g
  • Tuky:

    233,12 g
  • Vláknina:

    24,80 g

Aktivita pro spálení:

411 kcal
51

minut jízdy na kole

39

minut běhu

122

minut uklízení





Podobné recepty

Škvarkové placky

(19 hlasů)
45min
1753 kJ

Bramborové placky s povidly

(24 hlasů)
50min
686 kJ

Placky s kysaným zelím

(15 hlasů)
45min
525 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mražená kukuřice

86 kcal / 100g
B3 g
S19 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kukuřičné placky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba