Prostreno.cz

Vepřové kotlety s pomerančovou šťávou

Kotlety pečené v troubě s cibulí a pomerančovou šťávou.

23.02.2014 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

683 kJ / 163 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 175 °C.
  2. Mouku, zázvor, sůl a pepř dejte do papírového, nebo igelitového sáčku.
  3. Vložte do sáčku kotlety omyté studenou vodou, sáček uzavřete a zatřeste jím tak, aby se kotlety rovnoměrně obalily směsí.
  4. V pánvi na středním ohni zahřejte olej a kotlety z obou stran orestujte.
  5. Potom je uložte do zapékací mísy.
  6. Do horké pánve vložte nakrájenou cibuli a 5 minut poduste, přidejte brandy a zamíchejte, aby se odlepily případné připečené kousky.
  7. Vytvořenou šťávu i s cibulí nalijte na vepřové kotlety v zapékací míse, zalijeme pomerančovou šťávou.
  8. Zakryjte a dusíme 45 minut, nebo až budou kotlety důkladně propečené.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,10 g
  • Sacharidy:

    210,20 g
    • Cukry:

      19,20 g
  • Tuky:

    125,85 g
  • Vláknina:

    31,00 g

Aktivita pro spálení:

163 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Grilované vepřové plátky

(8 hlasů)
2h a 55min
466 kJ

Grilované vepřové kotlety

(7 hlasů)
40min
505 kJ

Kotlety se šalvějí

(8 hlasů)
45min
586 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

mouka

364 kcal / 100g
B9 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s pomerančovou šťávou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba