Prostreno.cz

Grilované vepřové kotlety

Kotlety s černým pivem.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 867 kJ / 207 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy9g
tuky14g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V míse promíchejte vodu, pivo, mořskou sůl, melasu a cukr, míchejte, dokud se sůl a cukr nerozpustí.
  2. Umístěte vepřové kotlety ve velkém uzavíratelném plastovém sáčku, přidejte připravenou pivní směs a uzavřete sáček. Dejte na 4 hodiny do ledničky, občas sáček protřepejte.
  3. Připravte gril na středně vysokou teplotu.
  4. Vyjměte vepřové kotlety z piva a nechte je okapat na papírovém ubrousku.
  5. Česnek, pepř a šalvěj promíchejte v malé misce a kotlety potřete z obou stran.
  6. Vepřové kotlety grilujte přibližně 10 minut na každé straně.
  7. Přeneste kotlety na talíř, přikryjte fólií a nechte stát 5 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,50g
  • Sacharidy:

    334,30g
    • Cukry:

      180,20g
  • Tuky:

    29,38g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 207 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečené kotlety

(15 hlasů)
2h a 0min
787 kJ

Grilovaná vepřová kotleta

(6 hlasů)
45min
764 kJ

Kotlety s houbovou omáčkou

(16 hlasů)
30min
785 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilované vepřové kotlety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat