Prostreno.cz

Grilované vepřové plátky

Marinované vepřové kotlety s grilovanou kukuřicí.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 2h a 55min

    2h a 30min příprava

    25min vaření

  • 836 kJ / 200 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy7g
tuky14g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu prošlehejte ve větší misce, polovinu dejte do jiné misky a uložte v lednici. V druhé polovině marinujte kotlety, minimálně 2 hodiny.
  2. Připravte gril na střední teplotu, grilovací rošt potřete olejem.
  3. Vepřové kotlety grilujte asi 3 minuty na každé straně, potřete je marinádou a dál grilujte asi 12 minut, délka grilování závisí na síle kotlet a kvalitě masa.
  4. Maso podle potřeby osolte a podávejte s grilovanou kukuřicí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,10g
  • Sacharidy:

    63,00g
    • Cukry:

      33,60g
  • Tuky:

    158,65g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 200 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové plátky s hříbky

(19 hlasů)
1h a 35min
536 kJ

Vepřové plátky s nivou v alobalu

(37 hlasů)
40min
654 kJ

Vepřové plátky v oříškové krustě

(31 hlasů)
20min
1113 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilované vepřové plátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat