Prostreno.cz

Muffiny s kyselým zelím a brusinkami

Netradiční recept na přípravu muffinu se zelím.

04.03.2014 sun
50min

20min příprava

30min vaření

1074 kJ / 256 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Smíchejte mouku a prášek do pečiva.
  2. Odděleně smíchejte vejce s olejem, zakysanou smetanu a mléko. Zpracujte obě směsi do těsta.
  3. Kysané zelí zbavte šťávy a velmi jemně pokrájejte.
  4. Opláchněte zelenou papriku a pokrájejte ji na drobné kostičky, stejně jako uzenou šunku.
  5. Zapracujte do těsta, stejně jako všechny zbylé přísady.
  6. Do formy na muffiny vložte papírové košíčky a naplňte je těstem.
  7. Pečte při 175 °C (160 °C v horkovzdušné troubě) asi 25 – 30 minut.
  8. Ozdobte nasekanou petrželkou a červenou paprikou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    111,06 g
  • Sacharidy:

    406,63 g
    • Cukry:

      111,30 g
  • Tuky:

    222,06 g
  • Vláknina:

    73,80 g

Aktivita pro spálení:

324 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

96

minut uklízení





Podobné recepty

Brusinkové houstičky

(23 hlasů)
1h a 55min
1233 kJ

Pesto chléb

(23 hlasů)
2h a 45min
1308 kJ

Tymiánové rohlíčky s česnekem

(21 hlasů)
45min
1210 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Muffiny s kyselým zelím a brusinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba