Prostreno.cz

Muffiny s kyselým zelím a brusinkami

Netradiční recept na přípravu muffinu se zelím.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 1076 kJ / 257 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy27g
tuky15g

Ingredience na

  • 250 g hladké mouky
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 1 lžička drceného kmínu
  • 2 ks středně velkých vajec
  • 125 ml rostlinného oleje
  • 200 g zakysané smetany
  • 100 ml mléka
  • 150 g kyselého zelí
  • 1 ks malé zelené papriky
  • 50 g uzené šunky
  • 125 g sušených brusinek
  • Na ozdobu
  • 4 snítky petrželky
  • 1/2 lžičky mleté sladké papriky

Postup přípravy

  1. Smíchejte mouku a prášek do pečiva.
  2. Odděleně smíchejte vejce s olejem, zakysanou smetanu a mléko. Zpracujte obě směsi do těsta.
  3. Kysané zelí zbavte šťávy a velmi jemně pokrájejte.
  4. Opláchněte zelenou papriku a pokrájejte ji na drobné kostičky, stejně jako uzenou šunku.
  5. Zapracujte do těsta, stejně jako všechny zbylé přísady.
  6. Do formy na muffiny vložte papírové košíčky a naplňte je těstem.
  7. Pečte při 175 °C (160 °C v horkovzdušné troubě) asi 25 – 30 minut.
  8. Ozdobte nasekanou petrželkou a červenou paprikou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    116,40g
  • Sacharidy:

    434,96g
    • Cukry:

      110,20g
  • Tuky:

    198,80g
  • Vláknina:

    126,00g

Aktivita pro spálení: 257 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení



Podobné recepty

Brusinkové houstičky

(22 hlasů)
1h a 55min
1191 kJ

Pesto chléb

(22 hlasů)
2h a 45min
1271 kJ

Tymiánové rohlíčky s česnekem

(21 hlasů)
45min
1350 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Muffiny s kyselým zelím a brusinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat