Prostreno.cz

Čočka se zeleninou

Obyčejnou čočku dokážete za pomoci koření a zeleniny proměnit na pochoutku vonící orientem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 813 kJ / 194 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy25g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Propláchnutou čočku uvařte doměkka. Trochu vývaru z vaření čočky dejte stranou.
  2. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte na kolečka nakrájenou mrkev a míchejte 5 minut.
  3. Přidejte špenát, předem spařený a pokrájený na drobné kousky, vše osolte, přidejte koření, podlijte trochou vody, ve které jste vařili čočku a vše krátce poduste.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Čočka se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat