Prostreno.cz

Čočka se zeleninou

Oběd pro vegetariány.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 659 kJ / 157 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy24g
tuky3g

Ingredience na

  • 350 g předvařené čočky
  • 2 ks mrkve
  • 1 svazek ředkviček
  • 1 ks malého pórku
  • 1 ks červené cibule
  • 1 hrst zelené petrželky
  • 2 lžíce oleje
  • 3 špetky soli
  • 1-2 stroužku česneku

Postup přípravy

  1. Čočku uvařte doměkka.
  2. Očištěnou mrkev, omyté ředkvičky, pórek a cibuli nakrájejte nadrobno a přidejte do horké čočky.
  3. Dochuťte prolisovaným česnekem, vmíchejte nasekanou petrželku, pokapejte olejem a hned podávejte.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Čočka se zeleninou

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat