Prostreno.cz

Salát s ananasem

Osvěžující salát s tvarohem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 219 kJ / 52 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy8g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Salát opláchněte, osušte a natrhejte do mísy.
  2. Na salát dejte scezený ananas, tvaroh, posypte slunečnicovými semínky a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,37g
  • Sacharidy:

    55,20g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    54,53g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 52 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Krabí salát s ananasem

(19 hlasů)
10min
339 kJ

Ananasový salát

(22 hlasů)
15min
739 kJ

Ananasový salát

(13 hlasů)
20min
287 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

verrca
13.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát s ananasem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat