Prostreno.cz

Masové kuličky v rýži

Masové kuličky zapečené s rýží a pikantním olejem.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 1199 kJ / 286 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy24g
tuky17g

Ingredience na

  • 500 g mletého masa mix
  • 1 ks vejce
  • 1 lžíce bramborového škrobu
  • 100 ml bílého vína
  • 3 špetky soli
  • 1 špetka mletého zázvoru
  • 1 ks chilli papričky bez semínek
  • 400 g vařené rýže
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. K mletému masu přidejte vejce, lžíci škrobové moučky, 100 ml vína, sůl a mletý zázvor, přilijte ještě 50 ml vody a vše důkladně prošlehejte, nejlépe ve strojku s rotujícím nožem.
  2. Ze vzniklé hmoty tvořte namočenýma rukama malé kuličky, které opečte v rozpáleném oleji.
  3. V oleji po opečení masa nechte jen krátce orestovat nakrájenou chilli papričku, pak kousky papričky z oleje sceďte.
  4. Troubu předehřejte na 170 °C.
  5. Do olejem vymazané zapékací misky rozprostřete uvařenou rýži, do ní zatlačte osmažené masové kuličky a vše zakápněte olejem, ve kterém jste restovali chilli papričku, dejte asi na 20 minut do trouby.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,30g
  • Sacharidy:

    178,46g
    • Cukry:

      0,20g
  • Tuky:

    136,76g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 286 kcal

35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Vláčný mazanec

(28 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Masové kuličky v rýži

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat