Prostreno.cz

Oříškové "máslo"

Pomazánka z ořechů.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 2928 kJ / 699 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy17g
tuky65g

Ingredience na

  • 300 g vlašských ořechů
  • 1/4 lžičky soli
  • 2 lžíce ořechového oleje
  • 2 lžíce medu
  • 2 špetky skořice

Postup přípravy

  1. Ořechy rozmixujte, přidejte sůl, olej, med, skořici a vymíchejte "pastu".



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,80g
  • Sacharidy:

    172,90g
    • Cukry:

      86,00g
  • Tuky:

    169,80g
  • Vláknina:

    58,21g

Aktivita pro spálení: 699 kcal

87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

208

minut uklízení



Podobné recepty

Mandlovo-olivové máslo

(8 hlasů)
15min
882 kJ

Jarní pomazánka

(8 hlasů)
20min
827 kJ

Pomazánka z ricotty

(17 hlasů)
20min
696 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Oříškové "máslo"

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat