Prostreno.cz

Brokolicové placičky

Placičky z brokolice a květáku s kokosem.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 748 kJ / 178 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy5g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Květák a brokolici rozdělte na růžičky a vařte v osolené vodě 10 minut.
  2. Uvařenou zeleninu sceďte a rozmačkejte.
  3. K zelenině přidejte nasekané bylinky, mouku, kokos, vejce a dobře promíchejte.
  4. Podle chuti osolte a opepřete.
  5. Z hmoty tvarujte malé placičky a smažte je dozlatova po obou stranách v horkém oleji
  6. Opečené nechte okapat na papírovém ubrousku.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brokolicové placičky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat