Prostreno.cz

Tropické smoothie

S tímto nápojem se přenesete na horké pláže.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 367 kJ / 87 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy18g
tuky1g

Ingredience na

  • 500 ml vanilkového jogurtu
  • 2 ks banánů
  • 1 ks manga
  • 200 g čerstvého ananasu

Postup přípravy

  1. Nakrájejte ovoce na kousky a vložte do mixeru, přidejte jogurt a zapněte mixer na přibližně 40 - 60 sekund.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,24g
  • Sacharidy:

    70,60g
    • Cukry:

      56,90g
  • Tuky:

    3,82g
  • Vláknina:

    3,64g

Aktivita pro spálení: 87 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Čerstvá rajčatová šťáva

(10 hlasů)
20min
114 kJ

Brusinkový koktejl

(9 hlasů)
15min
420 kJ

Syrovátkový ovocný koktejl

(11 hlasů)
15min
241 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

hedvika
22.06.2016
verrca
05.05.2016
hedvika
22.04.2016
hedvika
22.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tropické smoothie

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat