Prostreno.cz

Koktejl s jablky

Ovocný koktejl s mlékem a jogurtem.

15.03.2014 Mikeš
15min

15min příprava

0min vaření

270 kJ / 64 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájená jablka rozmixujte v mixéru.
  2. Přidejte mléko, mražené borůvky, jahody, jogurt, pšeničné otruby a med, rozmixujte do hladka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,45 g
  • Sacharidy:

    116,65 g
    • Cukry:

      78,85 g
  • Tuky:

    14,16 g
  • Vláknina:

    23,40 g

Aktivita pro spálení:

207 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení





Podobné recepty

Ananasová šťáva

(10 hlasů)
20min
251 kJ

Pomerančová šťáva s mrkví

(12 hlasů)
15min
186 kJ

Čerstvá rajčatová šťáva

(10 hlasů)
20min
94 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
Avatar hedvika
22.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jahody

32 kcal / 100g
B0,64 g
S7 g
T0,22 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

pšeničný otrub

216 kcal / 100g
B15 g
S64 g
T4 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koktejl s jablky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba