Prostreno.cz

Sváteční asijská kuřecí polévka

Dopřejte si slavnostní atmosféru s touto výjimečnou asijskou kuřecí polévkou, která v sobě spojuje poctivý domácí vývar a jemné masové knedlíčky plné chuti. Ideální volba pro chvíle, kdy chcete potěšit své blízké něčím teplým, voňavým a netradičním.

25.03.2014 lanvin
50min

25min příprava

25min vaření

355 kJ / 84 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Houby namočte asi na 30 minut do vlažné vody, poté je vymačkejte a velice jemně pokrájejte.
  2. Oloupanou šalotku nakrájejte nadrobno, promíchejte s houbami, mletým masem, sójovou omáčkou, strouhankou, mírně osolené vše znovu promíchejte.
  3. Ze směsi udělejte ve vodě namočenýma rukama menší kuličky, které obalte v kukuřičné moučce a zvolna je osmažte ze všech stran na oleji.
  4. Osmažené knedlíčky dejte na papírový ubrousek, aby se vsákl přebytečný tuk.
  5. V hrnci přiveďte do varu kuřecí vývar, do něhož pak vložte knedlíčky, polévku popřípadě mírně osolte, opepřete, a když se knedlíčky prohřejí, stáhněte z ohně.
  6. Na talíři posypete nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    170,10 g
  • Sacharidy:

    179,26 g
    • Cukry:

      34,93 g
  • Tuky:

    79,27 g
  • Vláknina:

    29,35 g

Aktivita pro spálení:

377 kcal
47

minut jízdy na kole

35

minut běhu

112

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
332 kJ

Špenátová polévka

(18 hlasů)
55min
266 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
401 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čínské zelí

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,3 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

kukuřičná mouka

365 kcal / 100g
B6 g
S76 g
T1 g

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sváteční asijská kuřecí polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba