Prostreno.cz

Banánový koktejl

Koktejl, který je perfektní směsí čerstvého ovoce a jogurtu.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 10min

    10min příprava

    0min vaření

  • 295 kJ / 70 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy14g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 ks zmraženého banánu
  • 100 ml pomerančového džusu
  • 100 ml nízkotučného mléka
  • 100 ml vanilkového jogurtu

Postup přípravy

  1. Všechny přísady rozmixujte v mixéru, hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,84g
  • Sacharidy:

    53,00g
    • Cukry:

      42,80g
  • Tuky:

    3,89g
  • Vláknina:

    1,70g

Aktivita pro spálení: 70 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Ananasová šťáva

(10 hlasů)
20min
317 kJ

Avokádové mléko

(10 hlasů)
15min
554 kJ

Pomerančová šťáva s mrkví

(12 hlasů)
15min
200 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

hedvika
22.06.2016
verrca
13.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Banánový koktejl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat