Prostreno.cz

Francouzské tousty

potřebujete rychlou svačinu,tady je recept na rychlou přípravu toustů
Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 678 kJ / 162 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy2g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 ks sladké housky nebo loupáky
  • 4 lžíce karamelizované cibule
  • 8 plátků prosciutta
  • 125 g mozzarelly - nakrájené na plátky
  • 4 ks vejce
  • 120 ml mléka
  • 2 špetky čerstvě namletého černého pepře
  • 40 g másla

Postup přípravy

  1. Housky rozkrojte, spodní díly pokryjte karamelizovanou cibulí, na každý dejte dva plátky prosciutta , kolečka mozzarelly a přiklopte vrchními díly.
  2. Vejce rozmíchejte v mléce a přidejte pepř.
  3. Máslo nechte rozpustit v pánvi a každý sendvič nejprve z obou stran namočte do vaječné směsi a pak 2–3 minuty z každé strany opečte na másle. Ihned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,80g
  • Sacharidy:

    68,76g
    • Cukry:

      11,20g
  • Tuky:

    96,50g
  • Vláknina:

    25,00g

Aktivita pro spálení: 162 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Francouzské tousty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat