Prostreno.cz

Telecí závitky

závitky plněné lučinou,dušené na víně
Ohodnotit
(7 hlasů)
sun
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 632 kJ / 151 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Telecí plátky tence naklepejte,osolte a opepřete
  2. Lučinu smíchejte se smetanou, mírně osolte, opepřete a vmíchejte nasekanou bazalku, na každý plátek masa dejte rovnou lžíci připravené směsi ,maso „zarolujte! konce případně sepněte párátkem a maso uložte na hodinu do chladničky.
  3. Závitky poprašte moukou a na rozehřátém oleji maso spolu s nakrájenou šalotkou orestujte po všech stranách .
  4. Maso podlijte vínem ,přikryjte a duste doměkka



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,42g
  • Sacharidy:

    170,90g
    • Cukry:

      13,24g
  • Tuky:

    140,00g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 151 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Telecí závitky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat