Prostreno.cz

Kuřecí polévka se zeleninou

kuřecí polévka s kopečkem zakysané smetany
Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 153 kJ / 36 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy3g
tuky2g

Ingredience na

  • 1.5 l vody
  • 1 kostka kuřecího vývaru
  • 200 g kuřecích prsou
  • 2 ks mrkve - nakrájené na proužky
  • 1 ks malá petržel - nakrájená na proužky
  • 1/4 ks pórku - nakrájený na kolečka
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička kari koření
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého černého pepře
  • 1/4 svazku čerstvého koriandru
  • K podávání
  • 150 ml zakysané smetany

Postup přípravy

  1. Do vývaru vložte nakrájené kuřecí maso , zeleninu, jemně nakrájený česneku a koření. Vařte 30 minut
  2. Podávejte se zakysanou smetanou posypané nasekaným koriandrem



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,44g
  • Sacharidy:

    70,80g
    • Cukry:

      11,00g
  • Tuky:

    42,83g
  • Vláknina:

    8,10g

Aktivita pro spálení: 36 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

10

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat