Prostreno.cz

Pohankový chléb

Chléb z pohankové mouky s anýzem
Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 2h a 20min

    1h a 30min příprava

    50min vaření

  • 1221 kJ / 292 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy44g
tuky9g

Ingredience na

  • 520 ml mléka
  • 25 g droždí
  • 1 lžička soli
  • 2 lžíce medu
  • 2 lžičky mletého anýzu
  • 600 g pohankové mouky
  • 120 ml rozpuštěného másla
  • 200-300 g chlebové mouky
  • Na potření
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Do malého množství vlažného mléka rozdrobte kvasnice
  2. Vykynuté kvasnice dejte do velké mísy,přidejte sůl, med, anýz, pohankovou mouku,chlebovou mouku a máslo
  3. Postupně přidávejte mléko a vypracujte ne příliš tuhé chlebové těsto
  4. Těsto nechte vykynout.
  5. Těsto vložte do formy na pečení chleba a nechte ještě 20 minut kynout
  6. Povrch těsta potřete rozpuštěným máslem ,pečte v troubě předehřáté na 200 °C přibližně 40-50 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,40g
  • Sacharidy:

    252,60g
    • Cukry:

      87,60g
  • Tuky:

    168,50g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 292 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pohankový chléb

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat