Prostreno.cz

Polévka s karotkou

rychlá sytá polévka z karotky se smetanou
Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 86 kJ / 20 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy0g
tuky2g

Ingredience na

  • 6 ks větších karotek
  • 1 lžíce sypkého zeleninového ochucovadla
  • 200 ml smetany na vaření
  • 1 ks červená chilli paprička
  • 1 l vody
  • Na posypání
  • 1 lžíce nasekaného koriandru

Postup přípravy

  1. Vodu přiveďte k varu,přidejte nastrouhanou karotku a vařte 15 minut
  2. Polévku rozmixujte ponorným mixérem
  3. Do polévky přidejte smetanu,sypké ochucovadlo,jemně nakrájenou papričku bez semínek a nechte projít varem
  4. Podávejte posypané koriandrem



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,00g
  • Sacharidy:

    14,00g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    30,00g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 20 kcal

2

minut jízdy na kole

1

minut běhu

5

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka s karotkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat