Prostreno.cz

Citrónová pěna

tvaroh se šlehačkou a citrónovou kůrou
Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 1262 kJ / 301 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy17g
tuky25g

Ingredience na

  • 300 g tvarohu
  • 250 ml 33% smetany
  • 1 lžíce moučkového cukru
  • 1 lžíce čerstvé citrónové kůry
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 1 ks čokoládová poleva

Postup přípravy

  1. Tvaroh vyšlehejte s citrónovou kůrou a citrónovou šťávou
  2. Šlehačku s cukrem vyšlehejte dotuha a zlehka promíchejte s tvarohem ,nechte vychladit
  3. Před podáváním ozdobte čokoládovou polevou



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,00g
  • Sacharidy:

    189,00g
    • Cukry:

      161,00g
  • Tuky:

    84,80g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 301 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 7 komentářů

verrca
11.05.2016
heenna
01.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Citrónová pěna

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat