Prostreno.cz

Hovězí svíčková s koriandrem

pikantní hovězí nudličky s koriandrem a hráškem

22.04.2014 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

765 kJ / 182 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na nudličky
  2. Ve velké teflonové pánvi rozehřejte olej,přidejte zázvor a na plátky nakrájené houby ,restujte za stálého míchání 5 minut
  3. Přidejte maso a restujte přibližně 3 minuty .
  4. Přidejte hrášek , polovinu nakrájené zelené cibulky a polovinu hrubě nasekaného koriandru , restujte 3-5 minut.
  5. Nyní vmíchejte hoisin omáčku , chilli omáčku a česnekovou omáčku, restujte další 1-2 minuty . .
  6. Ochuťte solí a pepřem
  7. Podávejte posypané zbývajícím koriandrem a zelenou cibulkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    154,55 g
  • Sacharidy:

    77,95 g
    • Cukry:

      19,90 g
  • Tuky:

    177,51 g
  • Vláknina:

    18,50 g

Aktivita pro spálení:

598 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

178

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Shiitake

34 kcal / 100g
B2 g
S6 g
T0 g

hrášek

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,3 g

hovězí svíčková

250 kcal / 100g
B26 g
S5 g
T8 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí svíčková s koriandrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba