Prostreno.cz

Květákový salát

květákový salát s celerem
27.04.2014 sun
60min

45min příprava

15min vaření

857 kJ / 204 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na růžičky a 5-6 minut vařte v osolené vodě,přelijte studenou vodou a nechte dobře okapat .
  2. Květák dejte do mísy ,přidejte nakrájenou cibuli a nakrájený celer
  3. V misce smíchejte ocet, hořčici , sůl a přidejte ke květáku,promíchejte a dejte na 30 minut do chladu
  4. Slaninu nakrájejte na kostičky a nasucho orestujte.
  5. Salát posypte slaninou až těsně před podáváním.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,40 g
  • Sacharidy:

    24,94 g
    • Cukry:

      13,17 g
  • Tuky:

    90,54 g
  • Vláknina:

    4,80 g

Aktivita pro spálení:

259 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

řapíkatý celer

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,2 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g
B7 g
S6 g
T12 g

květák

25 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květákový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba