Prostreno.cz

Jarní polévka

jarní ZELENÁ polévka

01.05.2014 sun
35min

15min příprava

20min vaření

214 kJ / 51 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nakrájejte na kostičky.
  2. Nakrájenou cibuli a česnek restujte na másle asi 2 minuty.
  3. Přidejte brambory,hrášek,vývar 15 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem,pak do polévky vmíchejte zakysanou smetanu a pažitku
  5. Polévku před podáváním můžete posypat hrubě mletým pepřem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,42 g
  • Sacharidy:

    179,93 g
    • Cukry:

      22,76 g
  • Tuky:

    46,89 g
  • Vláknina:

    21,26 g

Aktivita pro spálení:

157 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jarní polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba