Prostreno.cz

Polévka z červené čočky

rychlá čočková polévka se smetanovým sýrem
01.05.2014 sun
50min

15min příprava

35min vaření

361 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory a cibuli nakrájejte
  2. Opláchněte čočku
  3. Cibuli nechte zesklovatět na másle,přidejte čočku,brambory,vývar a vařte 25 minut.
  4. Polévku rozmixujte,přidejte sýr a míchejte ,až se sýr rozpustí ,dochuťte solí a pepřem.
  5. Podávejte posypané petrželkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,40 g
  • Sacharidy:

    278,90 g
    • Cukry:

      28,69 g
  • Tuky:

    144,79 g
  • Vláknina:

    44,40 g

Aktivita pro spálení:

384 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

114

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

smetana ke šlehání

340 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T36 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z červené čočky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba