Prostreno.cz

Kapustová polévka

kuřecí vývar s kapustou a brambory
Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 240 kJ / 57 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky2g

Ingredience na

  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 ks cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 lžičky mletého římského kmínu
  • mletý pepř a sůl
  • 3 ks brambory
  • 1.2 l kuřecího vývaru
  • 1/2 hlávky kapusty
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • Na ozdobu
  • 1 ks červená paprika

Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte nakrájenou cibuli ,přidejte česnek kmín a minutu míchejte .
  2. Přidejte oloupané,na kostky nakrájené brambory,vývar a vařte 10 minut
  3. Přidejte na velké kousky nakrájenou kapustu a vařte 10 minut
  4. Dochuťte solí,pepřem a citrónovou šťávou
  5. Podávejte ozdobené paprikou, nakrájenou na malé kostičky



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,90g
  • Sacharidy:

    97,10g
    • Cukry:

      9,53g
  • Tuky:

    122,19g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 57 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Boloňská omáčka

(2 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kapustová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat