Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Mrkvový salát s balkánem

salát z mrkve,zelí a balkánského sýra

Ohodnotit
06.05.2014 Mikeš
20min

20min příprava

0min vaření

343 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev, zelí a jablko nastrouhejte na hrubém struhadle,cibuli jemně nakrájejte
  2. Sýr rozdrobte,nebo rozmačkejte vidličkou.
  3. Jogurt vymíchejte s cukrem,citrónovou šťávou a solí
  4. Všechny suroviny promíchejte v míse

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,28 g

  • Sacharidy:

    132,65 g

    • Cukry:

      71,30 g

  • Tuky:

    68,47 g

  • Vláknina:

    26,55 g

Aktivita pro spálení:

229 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
08.05.2016
taky mi tam ten cukr se nelíbí
Avatar renda4141
07.03.2016
Ochutnala bych.
Avatar moniika
16.01.2016
zajímavá kombinace
Avatar heenna
11.01.2016
cukr mi tam proste vadi
Avatar glady
26.08.2015
zajímavý salátek
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílé zelí

Bílé zelí

25 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0 g
sůl

sůl

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
cukr

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
mrkev

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

S čočkou půjde hubnutí jako po másle
Zdraví a diety

S čočkou půjde hubnutí jako po másle

Jablečný ocet pod taktovkou správného používání
Zdraví a diety

Jablečný ocet pod taktovkou správného používání

Zimní kuchyně plná chutí celeru a řepy
Dobroty do spíže a ledničky

Zimní kuchyně plná chutí celeru a řepy

Po vitaminu C z kiwi pokožka doslova mládne před očima
Zdraví a diety

Po vitaminu C z kiwi pokožka doslova mládne pře...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s balkánem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba