Prostreno.cz

Marinovaná mrkev

salát z marinované mrkve
Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 201 kJ / 48 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky2g

Ingredience na

  • 500 ml vody
  • 800 g baby mrkve
  • 1 ks cibule
  • 1 ks červená paprika
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 200 ml rajčatové šťávy
  • 3 lžíce medu
  • 60 ml jablečného octa
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého černého pepře

Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev vložte do vařící vody a vařte 8 minut ,uvařenou mrkev sceďte a nakrájejte na 3 cm kousky
  2. Ve velké míse promícháme mrkev, jemně nakrájenou cibuli, na kostičky nakrájenou papriku a na plátky nakrájený celer.
  3. V rendlíku smíchejte zbývající ingredience a přiveďte je k varu ,teplou marinádou zalijte zeleninu a promíchejte
  4. Před podáváním nechte v chladu 24 hodin marinovat



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,24g
  • Sacharidy:

    190,60g
    • Cukry:

      100,20g
  • Tuky:

    115,40g
  • Vláknina:

    34,10g

Aktivita pro spálení: 48 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Marinovaná mrkev

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat