Prostreno.cz

Oregano dip s čekankou a rajčaty

dip ze zakysané smetany s oreganem
Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 505 kJ / 120 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy6g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Zakysanou smetanu dejte na sítko a nechte minimálně 2 hodiny stát.
  2. Do zakysané smetany vmíchejte čerstvé a sušené oregano ,citrónovou kůru, citrónovou šťávu, sůl, pepř a kayenský pepř.
  3. Dobře promíchejte a nechte přes noc v lednici
  4. Podávejte s čištěnou čekankou rozdělenou na jednotlivé listy a s cherry rajčaty



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,10g
  • Sacharidy:

    293,00g
    • Cukry:

      27,40g
  • Tuky:

    35,10g
  • Vláknina:

    137,00g

Aktivita pro spálení: 120 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Uzená polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Oregano dip s čekankou a rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat