Prostreno.cz

Dýňová polévka

Dýně nemusí být jen na zdobení. Lze z ní uvařit i velmi chutnou dýňovou polévku.

29.01.2011 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

118 kJ / 28 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli a česnek. Přidejte nakrájenou dýni, zalijte vývarem a vařte, až je dýně měkká.
  2. Lehce vychladlou polévku rozmixujte. Dochuťe solí, kari kořením a nechte projít varem.
  3. Posypte šafránem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,06 g
  • Sacharidy:

    190,92 g
    • Cukry:

      26,12 g
  • Tuky:

    42,51 g
  • Vláknina:

    2,58 g

Aktivita pro spálení:

190 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení





Podobné recepty

Pikantní banánová polévka

(24 hlasů)
35min
256 kJ

Polévka z řapíkatého celeru

(27 hlasů)
35min
152 kJ

Polévka z mražené zeleniny

(24 hlasů)
30min
131 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba