Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pikantní banánová polévka

Opravdu netradiční recept na pikantní polévku s banány.

Ohodnotit
12.01.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

256 kJ / 61 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nechte zesklovatět na oleji. Podlijte vývarem, přidejte 5 na kolečka nakrájených, oloupaných banánů, kari a chilli. Vařte 15-20 minut. Pak polévku rozmixujte, přidejte jogurt a polévku jen prohřejte. Už nevařte. Podávejte s kolečky banánů.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,60 g

  • Sacharidy:

    314,48 g

    • Cukry:

      128,86 g

  • Tuky:

    54,51 g

  • Vláknina:

    24,34 g

Aktivita pro spálení:

375 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Gazpacho

Gazpacho

(23 hlasů)
20min
526 kJ
Dýňová polévka pečená v dýni

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
355 kJ
Polévka z lískových oříšků

Polévka z lískových oříšků

(20 hlasů)
25min
560 kJ
Více receptů

Celkem 11 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
22.06.2016
bože
Avatar kamila76
25.05.2016
tomu bych neřekla polévka - tak možná lehká svačinka :*
Avatar hedvika
09.05.2016
to ne
Avatar maxiking
03.05.2016
zajímavé..:P
Avatar maxiking
02.05.2016
TAK TO JE SUPER..:D
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Skvělá a zdravá snídaně plná bílkovin a zdravých tuků.

Řecký jogurt s proteinem, granolou, arašídovým máslem a borůvkami

5min
Ideální recept pro zdravou a rychlou snídani.

Volská oka se slaninou a toustem

15min
Banánové lívance z vloček jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním lívancům. Díky banánům a ovesným vločkám jsou bohaté na vlákninu a dodají energii na celý den.

Banánové lívance z vloček

15min
Více tipů

Články nejen o vaření

S cizrnou na vysoký cholesterol vyzrajete
Zdraví a diety

S cizrnou na vysoký cholesterol vyzrajete

Barva talíře ovlivňuje pocit sytosti i chuťové preference
Tipy a triky

Barva talíře ovlivňuje pocit sytosti i chuťové ...

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Lahodné letní recepty na středomořské gnocchi
Dobroty do spíže a ledničky

Lahodné letní recepty na středomořské gnocchi

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní banánová polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba