Prostreno.cz

Kari brambory

kari brambory jako hlavní chod
Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 372 kJ / 88 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 kg brambor
  • 3 lžíce rostlinného oleje
  • 2 lžičky žluté kari pasty
  • 1 ks velká mrkev
  • 1 ks cibule
  • 1 ks červená paprika
  • 120 ml kokosového mléka
  • 250 ml vody
  • 6 ks čerstvých listů bazalky

Postup přípravy

  1. Do hrnce na rozehřátý olej dejte kari pastu a minutu míchejte
  2. Přidejte na kolečka nakrájenou mrkev, nakrájenou cibuli a nakrájenou papriku,míchejte až cibule zesklovatí
  3. Přidejte oloupané,na kostky nakrájené brambory, kokosové mléko ,vodu a přiveďte k varu.Vařte 20 minut ,občas promíchejte,brambory se nesmí rozvařit.
  4. Posypte nakrájenou bazalkou



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,20g
  • Sacharidy:

    36,00g
    • Cukry:

      9,53g
  • Tuky:

    123,91g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 88 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kari brambory

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat