Prostreno.cz

Kari brambory

kari brambory jako hlavní chod
10.05.2014 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

384 kJ / 91 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do hrnce na rozehřátý olej dejte kari pastu a minutu míchejte
  2. Přidejte na kolečka nakrájenou mrkev, nakrájenou cibuli a nakrájenou papriku,míchejte až cibule zesklovatí
  3. Přidejte oloupané,na kostky nakrájené brambory, kokosové mléko ,vodu a přiveďte k varu.Vařte 20 minut ,občas promíchejte,brambory se nesmí rozvařit.
  4. Posypte nakrájenou bazalkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,60 g
  • Sacharidy:

    204,30 g
    • Cukry:

      21,20 g
  • Tuky:

    75,92 g
  • Vláknina:

    30,20 g

Aktivita pro spálení:

316 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

kokosové mléko

230 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T21 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kari brambory

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba