Prostreno.cz

Pikantní sýrová pomazánka

pomazánka s chilli pastou
Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 1240 kJ / 296 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy4g
tuky27g

Ingredience na

  • 200 g tvarohového sýra
  • 170 g balkánského sýra
  • 1 lžička červené chilli pasty
  • 1 lžička citrónové šťávy
  • 1/2 lžičky jemně nastrouhaného zázvoru
  • 1 lžička sojové omáčky

Postup přípravy

  1. Nastrouhaný balkánský sýr důkladně promíchejte s tvarohovým sýrem ,chilli pastou, citrónovou šťávu, zázvorem a sójovou omáčkou,můžete jemně osolit



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,79g
  • Sacharidy:

    40,56g
    • Cukry:

      7,60g
  • Tuky:

    56,70g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 296 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní sýrová pomazánka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat