Prostreno.cz

Květáková polévka s brokolicí

Hustá květáková polévka, která zasytí a v zimě i krásně zahřeje.

Ohodnotit
(34 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 158 kJ / 37 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ve vodě nechte rozpustit vývarové kostky. Přidejte omytý, na růžičky rozebraný květák a omytou na růžičky rozdělenou brokolici. Vařte 5 minut.
  2. Ve smetaně rozmíchejte mouku a přidejte do polévky. Vařte až je květák i brokolice měkká.
  3. Přidejte pažitku a podávejte se snítkou čerstvého kopru.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,09g
  • Sacharidy:

    105,57g
    • Cukry:

      3,40g
  • Tuky:

    39,04g
  • Vláknina:

    9,40g

Aktivita pro spálení: 37 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení



Podobné recepty

Špenátová polévka s krutony

(20 hlasů)
15min
646 kJ

Hrášková polévka

(17 hlasů)
40min
211 kJ

Květáková polévka s brokolicí

(34 hlasů)
35min
159 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Milan
27.02.2020

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Květáková polévka s brokolicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat